I ENCONTRO NATAÇÃO
– AGRUPAMENTO C
REGULAMENTO
1 . Organização
Escola Secundária Padre Benjamim Salgado
Escola Básica 2,3 Bernardino Machado
2. Data
21 de Fevereiro de 2003
3. Local
Complexo Desportivo Municipal da Vila de Joane
4. Horário
8.30h - Reunião Técnica
9.00h - Montagem e demonstração da Gincana Aquática
9.30h - Início da Gincana Aquática
10.30h - Início de provas de natação
13.00h - Entrega dos certificados de participação
5. Participação
5.1 - Destina-se ao Grupo I e Grupo II
5.2 - A Gincana Aquática é só para alunos de formação
5.3 - Os alunos de competição podem inscrever-se em todas as provas de natação pura.
5.4 - As equipas da estafeta podem ser mistas.
6. Programa de provas
Número |
Prova |
Grupo |
Sexo |
1 |
25m Pernas Crol |
I |
F |
2 |
25m Pernas Crol |
I |
M |
3 |
25m Pernas Crol |
II |
F |
4 |
25m Pernas Crol |
II |
M |
5 |
25m Pernas
Costas |
I |
F |
6 |
25m Pernas
Costas |
I |
M |
7 |
25m Pernas
Costas |
II |
F |
8 |
25m Pernas
Costas |
II |
M |
9 |
25m Livres |
I |
F |
10 |
25m Livres |
I |
M |
11 |
25m Livres |
II |
F |
12 |
25m Livres |
II |
M |
13 |
25m Costas |
I |
F |
14 |
25m Costas |
I |
M |
15 |
25m Costas |
II |
F |
16 |
25m Costas |
II |
M |
17 |
25m Bruços |
I |
F |
18 |
25m Bruços |
I |
M |
19 |
25m Bruços |
II |
F |
20 |
25m Bruços |
II |
M |
21 |
4x25m Livres |
I |
F/M |
22 |
4x25m Livres |
II |
F/M |
7. Inscrições
8. Prova
8.1 – Gincana Aquática
Prova por equipas de 4 elementos com várias tarefas:
- Salto de pés juntos para a água na parte mais baixa através de um arco.
- Golfinhos por cima das cordas.
- Passar por cima do colchão.
- Apanhar objectos do fundo da piscina. Cada aluno terá que apanhar dois objectos.
- Colocar os objectos no cesto e passar para a pista do lado realizando um rolamento por
cima do separador (pode agarrar o separador).
- Dois alunos deslocam-se com batimentos de pernas de crol até meio da piscina agarrados
a uma salchicha.
- Os alunos deslocam-se por dentro dos arcos, colocados em diferentes profundidades, de
uma só vez.
NOTA: Todas estas tarefas são cronometradas e tem penalizações para as tarefas não
cumpridas.
Critérios de classificação/pontuação
Será cronometrado o tempo de realização do percurso. A equipa que efectuar menos
tempo ganha. Contudo, deve atender-se às seguintes situações:
- Exercício 1:
Cada aluno que entre na água fora do arco – 1 ponto de penalização
Cada aluno que entre na água sem ser de pé – 1 ponto de penalização
- Exercício 2:
Cada aluno que não faça mergulhos de golfinhos – 1 ponto de penalização
- Exercício 3:
Cada aluno que não passar por cima do colchão – 1 ponto de penalização
- Exercício 4:
Cada objecto que ficar no fundo da piscina – 1 ponto de penalização
Se um aluno recolher mais do que dois objectos – 1 ponto de penalização
- Exercício 5:
Cada aluno que não coloque os objectos no cesto – 1 ponto de penalização
Cada aluno que não realize o rolamento por cima do separador – 1 ponto de
penalização
- Exercício 6:
Por cada vez que se colocar um pé no chão da piscina – 1 ponto de penalização
- Exercício 7:
Cada aluno que não consiga passar os arcos de uma só vez – 1 ponto de penalização
A CADA PONTO CONTABILIZADO CORRESPONDE UMA PENALIZAÇÃO DE 1 SEGUNDO
8.2 –Provas de natação
Os alunos podem inscrever-se em todas as provas.
O nadador pode partir ou não com salto de cabeça.
O nadador deve executar o percurso sem colocar os pés no chão.
O nadador termina a prova ao tocar na parede.
A estafeta pode inserir elementos de ambos os sexos.
Os professores presentes efectuarão o controle de tempos. |
