| REGULAMENTO 1 . Organização
Escola Secundária Camilo Castelo Branco
Escola Básica 2,3 D. Maria II
Escola Básica 2,3 Dr. Nunes Simões
2. Data
29 de Janeiro de 2003-01
3. Local
Piscina Municipal de Vila Nova de
Famalicão
4.
Horário
12.30h -Reunião Técnica
13.00h –Montagem e demonstração de Gincana Aquática
13.30h - Início da Gincana Aquática
14.30h –Início de provas de natação
16.00h – Entrega do lanche
5. Participação
5.1 _ Destina-se a todos os grupos etários
5.2 _ Cada nadador pode participar na
Gincana Aquática e inscrever-se em todas as provas.
5.3._ As equipas da estafeta podem ser mistas.
6. Programa
Número |
Prova |
Grupo |
Sexo |
1 |
25m
Livres |
I |
F |
2 |
25m
Livres |
I |
M |
3 |
25m
Livres |
II |
F |
4 |
25m
Livres |
II |
M |
5 |
25m
Livres |
III |
F |
6 |
25m
Livres |
III |
M |
7 |
25m
Livres |
IV |
F |
8 |
25m
Livres |
IV |
M |
9 |
25m
Costas |
I |
F |
10 |
25m
Costas |
I |
M |
11 |
25m
Costas |
II |
F |
12 |
25m
Costas |
II |
M |
13 |
25m
Costas |
III |
F |
14 |
25m
Costas |
III |
M |
15 |
25m
Costas |
IV |
F |
16 |
25m
Costas |
IV |
M |
17 |
25m
Bruços |
I |
F |
18 |
25m
Bruços |
I |
M |
19 |
25m
Bruços |
II |
F |
20 |
25m
Bruços |
II |
M |
21 |
25m
Bruços |
III |
F |
22 |
25m
Bruços |
III |
M |
23 |
25m
Bruços |
IV |
F |
24 |
25m
Bruços |
IV |
M |
25 |
4x25m
Livres |
I |
F/M |
26 |
4x25m
Livres |
II |
F/M |
27 |
4x25m
Livres |
III |
F/M |
28 |
4x25m
Livres |
IV |
F/M |
29 |
25m
Mariposa |
IV |
M |
7. Inscrições
8. Prova
8.1 – Gincana Aquática
Prova individual com várias tarefas:
- Salto na parte baixa da piscina
- Percurso em imersão no interior dos arcos.
- Batimento de pernas de crawl com placa.
- Batimento de pernas de costas com salsicha.
- Cavalo.
- Mudar de pista com enrolamento sobre o separador.
- Recolha de objectos no fundo da piscina.
- Golfinhos no interior do arco.
- Passar por baixo do separador.
- Condução de bola.
- Remate da bola.
8.2 –Provas de natação
Os alunos podem inscrever-se em todas as provas.
O nadador pode partir ou não com salto de cabeça.
O nadador deve executar o percurso sem colocar os pés no chão.
O nadador termina a prova ao tocar na parede.
A estafeta pode inserir elementos de ambos os sexos.
Os professores presentes efectuarão o controle de tempos.
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